Een gratis programma voor Android, door Leftover Web.
Als sporter weet je hoe belangrijk het is om je conditie op peil te houden en hoe uitdagend dat kan zijn. In deze app leren we je de oefeningen die je helpen om fit te blijven en je lichaam gezond te houden. Je kunt deze workouts thuis of in de sportschool doen. We hebben een videohandleiding toegevoegd om je te helpen bij de oefeningen, evenals een stapsgewijze handleiding om je te begeleiden bij het uitvoeren ervan. De oefeningen in deze app zijn gemakkelijk uit te voeren en vereisen geen specifieke apparatuur. Je kunt deze workouts uitvoeren met je eigen lichaamsgewicht en de oefeningen in deze app helpen je om een sixpack en een sterk lichaam te krijgen.
We hebben oefeningen opgenomen voor de buik, borst, nek, rug, schouders, biceps, triceps, onderarmen, billen, hamstrings, dijen en kuiten.
